Die Wichtigsten Tipps F R Mehr Selbstbewusstsein

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Aller und jedem, sogar, wer sich zu den absolut gesunden Menschen beordert, ist dringend empfohlen, beim Arzt einige Zeit zu sein und, bezüglich der zulässigen Badebelastungen zu konsultieren. Besonders verhält sich es zu den älteren Leuten.

Berücksichtigen Sie auch anderes. Die ultravioletten Strahlen sind gegen die verschiedenen Hindernisse sehr empfindlich. So hält eine Schicht des Mulls bis zu 50 % aller ultravioletten Strahlen auf. Der Mull, der vierfach zusammengelegt ist, wie auch die Fensterscheibe von der Dicke in 2 mm, schließt ihre Durchdringung vollständig aus.

Strengstens wird es verboten, die Sauna den Patientinnen mit der erhöhten Temperatur des Körpers, leidenden von den scharfen und einigen chronischen Erkrankungen zu besuchen: von der Tuberkulose der Lungen, den herzlichen-Gemäßerkrankungen, besonders der Atherosklerose, den onkologischen Krankheiten, den nervösen Verwirrungen. Der Badeprozeduren soll sich und enthalten, wer die Erkrankungen mit den geäusserten organischen und funktionalen Veränderungen verschiedener innerer Organe, zum Beispiel, der Leber, der Nieren hat.

Zu jenen fernen Zeiten konnten die Menschen die wunderbare Kraft der Sonnenstrahlen nicht erklären. Jetzt uns wohlbekannt, warum beeinflusst und auf welche Weise die Sonnenenergie den Organismus des Menschen wohltuend. Es Zeigte sich, dass der Sonnenschein aus den sichtbaren und unsichtbaren Strahlen besteht. Der sichtbare Teil des Spektrums ist ungleichartig, besteht aus den roten, orangen, gelben, grünen, blauen, blauen und violetten farbigen Bündel, die nach dem Gewitter, wenn auf dem Himmel der Regenbogen gut bemerkenswert sind. Die unsichtbaren Strahlen befinden sich nach beiden Seiten des sonnigen Spektrums. Eine von ihnen schließen sich seinen roten Teil an und heißen infrarot-, andere befinden sich hinter dem violetten Ende und deshalb heißen von den Ultravioletten.

Respektierte die paarige Sauna und der Herrscher. Im Roman A.N.Tolstogo Pjotr Erster Menschikow :... In Paris, zum Beispiel, Dampfbad zu nehmen, ja noch vom Kwass - nichts seiner verstehen, und das Volk deshalb klein. Und :... Aleksejewitsch, die langen Beine, der Dörfer auf dem Regal, den Kopf hinuntergehen gelassen, goss vom lockigen dunklen Haar es der Schweiß.

Noch hat der Vertrieb von der Sonne in Altertümlichem Rom bekommen. Wie die Ausgrabungen der römischen Städte, buchstäblich überall vorgeführt haben: auf den Dächern der Häuser, in den Saunas, in die Schulen - kamen die Solarien - die Stelle für das Sonnenbaden unter. In Römischem Reich entstanden die speziellen Klimastationen, die für vorbestimmt sind. Hierher begaben sich die Patientinnen für die Aufnahme der notwendigen heilsamen Prozeduren.

Die Sonnenstrahlung ist ein ständig geltender Faktor der äußerlichen Umgebung und es ist mit den Funktionen des Organismus des Menschen aufs Engste verbunden. Nach dem scharfen Ausdruck Professors P.G.Mesernizkis, die Sonne befindet sich in der genauso unzertrennlichen Verbindung mit unserer Natur, wie das Blut mit unserem Körper. Wenn aus irgendwelchen Gründen der menschliche Organismus breit außerstande gesetzt wird, den Sonnenschein zu benutzen, so entstehen im Organismus die zahlreichen Verstöße der physiologischen Funktionen. Für diese Fälle entwickelt sich der Zustand unter dem Titel das Lichthungern. Es prägt sich in der Senkung des Tonus des zentralen Nervensystemes und der Schutzkräfte des Organismus, den Verstoß der Tauschprozesse aus. Bei den Kindern bringt das Lichthungern zur Erkrankung von der Rachitis, bei den Erwachsenen verringert die Arbeitsfähigkeit, erhöht die Neigung zu den Erkältungskrankheiten, ruft die Verschlechterung des Befindens und des Traumes herbei.

Unter den Bedingungen der paarigen Sauna werden die Prozesse des Austausches und der Wiederherstellung nach den physischen Belastungen beschleunigt. Durch 2 Mio. aus unserem Körper entfernen sich die Schlacken - die Lebensmittel des Zerfalles, und von der Oberfläche des Körpers - die obere Schicht der Haut (). Die Sauna leistet die wohltuende Handlung auf die Nieren und endokrin.

Die Autorität der paarigen Sauna ist und heute genug hoch. Er ist sogar überhaupt nicht gefallen, nachdem viele in die modernen komfortablen Wohnungen, wo zu ihren Dienstleistungen und das Bad, und der Seelen umgesiedelt wurden. Die heilsamen Eigenschaften freigebig ein Paar ziehen zu sich die riesige Zahl der Anhänger nach wie vor heran.